Zdrowa ciąża a suplementacja

Do niedawna panowało błędne przekonanie, że to kobieta ponosi wyłączną odpowiedzialność za problemy z zajściem w ciążę i za jej przebieg – tylko od jej kondycji zdrowotnej zależy rozwój płodu. Na szczęście obalono szkodliwe mity.
Teraz wiemy, że od zdrowia mężczyzny, jego płodności, jakości nasienia zależy poczęcie zdrowego potomka.

Przyczyny męskiej niepłodności

– niehigieniczny tryb życia – m.in. stres, używki, zła dieta, brak aktywności fizycznej;

– niedobór witamin i minerałów w organizmie (szczególnie selenu i cynku).

Suplementacja diety a sukces rozrodczy

Niezmiernie ważne jest dostarczenie właściwej porcji składników, zawierających selen, cynk oraz witaminy z grupy B, które jak potwierdzają badania poprawiają parametry nasienia – zwiększają ich liczbę, koncentrację oraz ruchliwość.
Przed podjęciem decyzji o zajściu w ciąże należy się właściwie przygotować poprzez odpowiednią suplementację – dotyczy to obojga płci, gdyż zdrowa, prawidłowo rozwijająca się ciąża jest owocem przygotowań i starań obojga partnerów.

Nowotwór jąder – występowanie, rodzaje, leczenie

W ostatnim czasie, w krajach rozwiniętych, notuje się wzrost zachorowań na raka jąder. Nowotwory jąder stanowią 0,5-1,0% wszystkich przypadków zachorowań na raka u mężczyzn, z czego aż 95% wykazuje cechy złośliwości. Choroba atakuje ludzi młodych, w wieku: 18 – 40 lat.

Rodzaje nowotworów złośliwych jądra (GCT):

1. wywodzące się z komórek plemnikotwórczych:

– nasieniaki,

– nowotwory nienasieniakowate: kosmówczaki, potworniaki oraz raki zarodkowe.

2. wywodzące się z komórek somatycznych jąder:

– sertolioma,

– leydigioma

Powstawanie choroby – hipotezy

Prawdopodobnie nowotwór jąder jest wynikiem zaburzeń rozwojowych w okresie płodowym. W sytuacji patologicznej gonocyty nie przekształcają się w komórki płciowe, ale ulegają przemianie nowotworowej w komórki CIS.

Rokowanie i leczenie

Nowotwory jąder odpowiednio wcześnie wykryte (stadium CIS) mogą być skutecznie leczone niskimi dawkami promieniowania. Nowotwory będące w stadium inwazyjnym wymagają leczenia chirurgicznego wspomaganego radio i chemioterapią – w tym przypadku rokowania są gorsze.

Leczenie niepłodności u mężczyzn

Problem niepłodności dotyka coraz więcej mężczyzn. Jedak pamiętajmy, że niepłodność nie jest wyrokiem. Współczesna zaawansowana medycyna potrafi poradzić sobie skutecznie z tym problemem. W jaki sposób?

Sposoby leczenia niepłodności

Niepłodność u mężczyzn leczy się na a wiele sposobów. Ważne, by terapia była dobrana dla konkretnej pary. Niepłodność męską leczy się przede wszystkim chirurgicznie albo farmakologicznie. Pierwsze leczenie odbywa się w szpitalu, a drugie w domu różnymi preparatami, które polepszają jakość męskiego nasienia. Pamiętać jednak trzeba, że leczenie farmakologiczne może trwać nawet kilkanaście miesięcy i każda nawet najmniejsza infekcja może zaburzyć jego wyniki. Preparaty na polepszenie jakości plemników można kupić w aptece bez recepty, ale i są takie, które tylko i wyłącznie może przepisać lekarz.

Preparaty na poprawę nasienia dostępne bez recepty to przede wszystkim zestawy witamin i minerałów, które wspomagają produkcję plemników, ich ruchliwość oraz jakość. Są to produkty bogate w cynk, selen, karnitynę, a także witaminy C i E. Leki zawierają substancje dodatkowe, które wpływają na poprawienie płodności, ale ich przyjmowanie musi być poparte wynikami badań u pacjenta.

Antyoksydanty w walce z niepłodnością

Stres oksydacyjny, inaczej stres tlenowy powstaje w wyniku zaburzenia równowagi pomiędzy wytwarzaniem reaktywnej formy tlenu (RFT) a działaniem systemu antyoksydacyjnego. Do stresu oksydacyjnego dochodzi, gdy RFT nie zostaje w porę zneutralizowany przez antyoksydanty, a jego nadmiar gromadzi się w komórkach (leukocytach, plemnikach).

Do stresu oksydacyjnego dochodzi w rezultacie działania na organizm niekorzystnych czynników zewnętrznych (związków chemicznych, metali ciężkich, środków ochrony roślin) oraz w konsekwencji prowadzenia niehigienicznego trybu życia.

Stres oksydacyjny przyczyną męskiej niepłodności.

Zwiększone stężenie RFT w nasieniu uszkadza DNA strukturalne plemników, prowadzi do ich apoptozy, a w efekcie do obniżenia liczebności i zmniejszenia ruchliwości. W skrajnym przypadku prowadzi do niepłodności lub zaburzeń rozwoju zarodka.

System antyoksydacyjny

Antyoksydanty, pełnią funkcję ochronną – usuwają i neutralizują nadmiar RTF, a w konsekwencji wywierają korzystny wpływ na płodność.
System antyoksydacyjny tworzą enzymy w składzie, których znajdują się mikroelementy takie jak: selen, cynk, miedź i chrom oraz części nieenzymatyczne, do których zaliczają się między innymi witaminy A,C,E, z grupy B, a także glutation i kwas pantotenowy.

Zalecenia lekarzy

Aby cieszyć się zdrowym potomstwem niezmiernie ważna jest odpowiednia suplementacja diety preparatami zawierającymi antyoksydanty.

Czy warto odkładać macierzyństwo?

Powodów na odłożenie decyzji o macierzyństwie jest bardzo dużo. Średnia wieku, w którym kobieta staje się matką, wynosi obecnie 29 lat. Granica ta z każdym rokiem przesuwa się w górę. Do 35 roku życia płodność utrzymuje się na stałym poziomie, później niestety zaczyna spadać.

Zachowanie płodności u kobiet

Zegar biologiczny jest bezkompromisowy, z czasem coraz więcej cykli staje się bezowulacyjnych.
Można jednak sprawdzić tzw. rezerwę jajnikową, która określa ilość pęcherzyków dających początek komórkom jajowym. Należy wykonać badanie poziomu hormonu AMH, badanie ultrasonograficzne, aby określić możliwości kobiety do zajścia w ciążę.
Mrożenie komórek jajowych jest szansą na przedłużenie płodności. Opcja ta pozwala na późniejsze macierzyństwo, więc warto pomyśleć o tym wcześniej. Dzięki mrożeniu komórek jajowych szansę na ciążę mają kobiety po chorobach nowotworowych.

Płodność u mężczyzn

W przypadku mężczyzn wiek nie wywiera tak istotnego wpływu na płodność, jak u kobiet. Dobrym rozwiązaniem staje się wykonanie badania nasienia – seminogram.

Decyzji o macierzyństwie nie należy jednak odkładać w nieskończoność, ponieważ wraz z wiekiem ciało kobiety ulega zmianom i mogą pojawić się problemy z donoszeniem ciąży.

Jak radzić sobie z popękanym naczynkami na nosie?

Popękane naczynka na nosie, to problem natury estetycznej, który dotyka osób w różnym wieku i obu płci. Najczęstszą przyczyną takiego stanu rzeczy jest podłoże genetyczne. Nie należy problemu bagatelizować i ukrywać pod tuszującym pudrem. Popękane naczynka, to problem estetyczny, który może przemienić się w trądzik różowaty, który leczy się nawet latami.

Kogo dotyczy problem?

Popękane naczynka mogą być problemem każdego rodzaju skóry, ale najczęściej predyspozycje do niego mają osoby o cerze delikatnej, cienkiej i wrażliwej.

Nie tylko genetyka jest przyczyną pękania naczynek na nosie

Podłoże genetyczne jest odpowiedzialne za tę przypadłość aż w 80 procentach. Popękane naczynka pojawiają się też u osób, które mają wrażliwą cerę, a także problemy z hormonami, krążeniem i z ciśnieniem. Zmiany na nosie zauważyć można najczęściej zimą i latem, gdy na cerę zaczynają działać takie czynniki, jak wiatr, mróz, czy słońce. Korzystanie z solarium i sauny także prowadzi do pojawiających się zmian na nosie. Sprawiają, że kruche i cienkie naczynka poszerzają się lub pękają.

Profilaktyka jest lekiem na całe zło

Nie od dziś wiadomo, że lepiej jest zapobiegać, niż leczyć. Sprawdza się to i w tym przypadku. Osoby ze skłonnościami do pękania naczynek na nosie powinny unikać ostrego słońca, wiatru, wahań temperatur. Warto zrezygnować z opalania się w solarium, a także nie należy korzystać z sauny. Odpowiednie kosmetyki do cery wrażliwej, najlepiej naturalne, np. weleda są oczywiście wskazane. Mówiąc o kosmetykach pielęgnujących, to warto zastosować delikatny peeling do cery wrażliwej. Oczyści on skórę i pomoże wchłonąć cerze składniki produktów, które uszczelniają naczynka. Nie można zapomnieć o stosowaniu odpowiedniego kremu. Będzie on stanowił skuteczną barierę przeciw czynnikom zewnętrznym takim jak wiatr, czy mróz. Odpowiednia pielęgnacja cery i unikanie sytuacji, w których dochodzi do pękania naczynek, to nie wszystko. Istotna jest również dieta bogata w witaminę C i rutynę. Witamina C przyczynia się do tworzenia się w skórze kolagenu, który jest odpowiedzialny za mocną, sprężystą i elastyczną skórę. Rutyna także ma zbawienne działanie. Zmniejsza kruchość naczyń i uszczelnia w taki sposób, że obkurczają się i nie pękają.

Czy można się pozbyć problemu za pomocą kosmetyków?

To pytanie zadaje wiele osób i niestety nie można odpowiedzieć na nie jednoznacznie. Tak naprawdę krem nie jest wystarczającym produktem w walce z popękanymi naczynkami. Krem, czy inne kosmetyki do cery wrażliwej są w stanie poradzić sobie z początkową fazą rozszerzania się naczyń krwionośnych, kiedy to na nosie jest zauważalne zaczerwienienie, tzw. rumień. Oznacza on, że naczynka zaczną wkrótce pękać. Najbardziej skuteczną metodą w walce z popękanymi naczynkami jest nowoczesny zabieg laserowy, dzięki któremu usuwa się popękane naczynka w różnych partiach skóry. Zabiegi laserowe są bezpieczne i cieszą się coraz większa popularnością, bo ich skuteczność potwierdza wielu zadowolonych pacjentów.

Nowoczesna terapia

Zdrowie dla każdego człowieka powinno być największą wartością. Terapia Quantec jest wyborem, który z pewnością sprawi, że każdy kolejny dzień będzie dla nas przyjemnością. Innowacyjna medycyna to gwarancja prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dzięki temu możemy liczyć na poprawę naszego samopoczucia i lepszej wydajność w pracy oraz przyjemności płynącej ze spędzania wolnego czasu. Nasza strona pozwoli Ci dopasować terapię do Twoich indywidualnych potrzeb. U nas dowiesz się także, jak skuteczna jest ta terapia w praktyce. Serdecznie zapraszamy.

Zalety podróżowania komunikacją miejską

Żyjąc w wielkim mieście poruszanie się autem nie jest tak komfortowe jak mogłoby się wydawać. Ciągłe korki sprawiają, że dotarcie z jednego punktu do drugiego przeciąga się w nieskończoność. Warszawa należy do jednych z najwolniejszych miast w Polsce; średnia prędkość w godzinach szczytu oscyluje w granicach 20km/h.

Stanie w korkach ma negatywny wpływ na nasze zdrowie; powoduje stress oraz irytację. Ponadto w zależności od warunków pogodowych czas naszej podróży może się zmienić. Metro jest fantastyczną alternatywą dla ludzi chcących podróżować szybciej. Podróż podziemną kolejką gwarantuje szybkie dotarcie do celu oraz pozwala zrelaksować się przed pracą, poprzez czytanie porannej gazety lub słuchanie ulubionej muzyki.

Ziołolecznictwo – zdrowa alternatywa dla typowych leków

W ostatnim czasie asortyment farmaceutyczny przeszedł spore przeobrażenia i zauważyć można wzrost zainteresowania różnymi preparatami pochodzenia roślinnego. Tradycyjne lekarstwa pomimo iż są skuteczne, to jednak w pewnym stopniu potrafią także zaszkodzić, a długotrwałe przyjmowanie specyfików chemicznych może powodować uszkodzenia w układzie pokarmowym. Preparaty ziołowe, które często działają z podobną skutecznością do typowych środków farmaceutycznych nie wywołują wyniszczających procesów i są całkowicie bezpieczne dla organizmu, dlatego chętnie sięga po nie coraz większa grupa konsumentów.

Czytając ulotki leków zawierających substancje chemiczne, natrafić możemy na ostrzeżenia dotyczące skutków ubocznych, niepożądanych działań, czy negatywnego wpływu na poszczególne organy. Przyjmując preparaty ziołowe będziemy mieć o wiele większą pewność, że zadziałają w sposób bezpieczny i tylko tam, gdzie jest ich przeznaczenie. Nie odkładają się w organizmie w postaci toksyn i są dobrze wchłaniane, więc ryzyko, że wyrządzimy sobie nimi jakąś krzywdę jest znacznie mniejsze. Przyjmowanie jakichkolwiek preparatów warto jednak skonsultować z lekarzem, by wykluczyć ryzyko wystąpienia negatywnych skutków ubocznych.

Decydując się na zakup preparatów roślinnych, należy przede wszystkim zwrócić uwagę na źródło ich pochodzenia. Na rynku istnieje bowiem wiele podróbek i tanich odpowiedników, które często niewiele mają wspólnego z prawdziwymi lekarstwami. Wato wybierać produkty wyłącznie sprawdzonych producentów i najlepiej nabywać je w aptekach lub specjalnych punktach zielarskich. Można także skorzystać z ofert sklepów internetowych, które często posiadają bogatszą ofertę i konkurencyjne ceny. Aktualnie w tego typu miejscach znaleźć można różnego rodzaju mieszanki ziołowe na większość schorzeń, które są w pełni bezpieczne, łatwo przyswajalne i przede wszystkim wiadomego pochodzenia. Tylko takie preparaty dadzą gwarancję bezpieczeństwa i wspomogą procesy leczenia, dlatego dużą uwagę należy zwracać na to, co i gdzie kupujemy.

Zdrowa odzież wełniana

sheep-blog-14Wieszaki sklepowe uginają się od ubrań. Wybieramy kolory, fasony, zgodne z obowiązującą modą i naszym gustem. Niestety często zapominamy o najważniejszym – o składzie.

Tymczasem dla naszej skóry nie jest obojętne z czego stworzona jest nasza odzież. Dlaczego wełna? Po pierwsze doskonale reguluje temperaturę ciała. Ma właściwości termoregulacyjne dzięki czemu utrzymuje temperaturę ciała człowieka, nie doprowadza ani do jego przegrzania, ani do wyziębienia. Wełna jest tkaniną, która oddycha co pozwala na zachowanie naszej skóry w idealnej kondycji, niezależnie od panujących warunków. Po drugie odzież wełniana charakteryzuje się wysoką higroskopijnością, wchłania i zatrzymuje wilgoć pozostawiając suche ubranie. Potrafi w ten sposób wchłonąć do 35% własnej masy. Stwierdzono także naturalne działania antybakteryjne wełny. Dzięki zawartej w niej lanolinie jest idealnym produktem dla alergików. Pokrywająca włosy wełny lanolina utrudnia bakteriom i roztoczom osadzanie się na ubraniu. Jednocześnie też sprawia, ze wolniej osadza się na nich brud. Ubranie z wełny to po prostu zadbanie o własne zdrowie.